Aktuelle Seniorenangebote

Veranstaltung

Titel:: Nordic Walking
Wann:: 23.10.2022 - 04.12.2022 13.15 h - 14.15 h
Wo:: Dreifach-Turnhalle - Eichenau
Kategorie:: Aktuelle Seniorenangebote

Beschreibung

Nordic Walking ist eine der gesündesten und effektivsten Sportarten für alle Altersgruppen. Ausdauer, Kraft und Koordination werden gezielt trainiert und durch den gezielten Einsatz der Stöcke wird die gesamte Oberkörper- und Rückenmuskulatur trainiert, physiologische Bewegungsabläufe gefördert, Muskelverspannungen gelöst und eine gesteigerte Kalorienverbrennung bewirkt. Nordic Walking ist ein schonender Ganzkörpersport und durch das Training an der frischen Luft wird das Immunsystem gestärkt. Walking-Stöcke zum Ausleihen sind vorhanden.

Weitere Informationen und Anmeldung unter 08141-369114

Veranstaltungsort

Wo?:: Dreifach-Turnhalle
Straße:: Budrioallee
PLZ:: 82223
Stadt:: Eichenau